Feel yourself Pilates für Schwangere, Teil 2 Länge: 20 min Kleingerät: Theraband, kleiner Ball, großer Ball Beschreibung Konsultiere erst Deine Hebamme oder…ComMotion20. Februar 2024
Feel yourself Pilates nach der Schwangerschaft Länge: 45 min Kleingerät: Gewichte, Matte Beschreibung Konsultiere erst Deine Hebamme oder Deinen Arzt, bevor…Steffi Trieschmann1. Juni 2022
Feel yourself Pilates für Schwangere Länge: 30 min Kleingerät: Theraband, kleiner Ball, großer Ball Beschreibung Konsultiere erst Deine Hebamme oder…Steffi Trieschmann1. Juni 2022
Feel yourself Pilates mit dem Pole Länge: 20 min Kleingerät: Stab Beschreibung Nimm einen Turnstab oder eine Stange Deiner Wahl für…Steffi Trieschmann17. März 2022
Feel yourself Pilates mit dem Spinefitter, Teil 1 Länge: 30 min Kleingerät: Spinefitter Beschreibung Die Spezialschaumrolle, bestehend aus 28 nebeneinander liegenden Massagebällen, massiert…Steffi Trieschmann17. März 2022
Feel yourself Pilates mit dem Spinefitter, Teil 2 Länge: 20 min Kleingerät: Spinefitter Beschreibung Noch mehr Übungen auf dem Spinefitter – jetzt auch…Steffi Trieschmann17. März 2022
Feel yourself Pilates mit dem Spinefitter, Teil 3 Länge: 20 min Kleingerät: Spinefitter Beschreibung Hier ein paar schwierigere Übungen auf dem Spinefitter, damit…Steffi Trieschmann17. März 2022
Feel yourself Pilates Schulterquickie mit Gymnastikball und Theraband Länge: 18 min Kleingerät: Theraband und Gymnastikball Beschreibung Pilates Schulterquickie mit Gymnastikball und Theraband Mach…Steffi Trieschmann17. März 2022