Für die Nutzung der Pilates-Videos brauchst Du auf jeden Fall eine Matte. Häufig benutzen wir Kleingeräte wie Pilates Circle, Gewichte, Theraband, Toning Bälle, Gymnastikball, Miniball und vieles mehr. Das macht Dein Training richtig effektiv! Damit Du die Kleingeräte gleich einkaufen kannst, haben wir Dir Vorschläge und Links auf unserer Partnerseite zusammengestellt.
Before you start: Trainingsvorbereitung
