Feel yourself Pilates nach der Schwangerschaft Dies ist ein Programm mit kleinen Gewichten und dem kleinen Ball. Wir kräftigen behutsam die Arme und Beine. Ohne die Bauch- oder Beckenmuskeln zu stressen. Ein optimaler Einstieg um langsam nach der Schwangerschaft zu starten.Steffi Trieschmann1. Juni 2022