Nimm einen Turnstab oder eine Stange Deiner Wahl für dieses Pilates Video dazu. Wow- das hat einen richtig intensiven Effekt auf Deinen Schulterblattbereich und oberen Rücken. Optisch ein schönes Toning und gut zum Aufrichten Deiner oberen Brustwirbelsäule.
Steffi Trieschmann17. März 2022
