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Pilates mit Stab

Feel yourself

Pilates mit dem Pole

Nimm einen Turnstab oder eine Stange Deiner Wahl für dieses Pilates Video dazu. Wow- das hat einen richtig intensiven Effekt auf Deinen Schulterblattbereich und oberen Rücken. Optisch ein schönes Toning und gut zum Aufrichten Deiner oberen Brustwirbelsäule.
Steffi Trieschmann
17. März 2022