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Länge: 58 min
Kleingeräte: kleiner Ball oder Kissen
Klassisches Pilates
Kennst Du schon die klassischen Pilatesübungen?
Hier erhältst Du klassische Pilatesübungen von einem Pilatesprofi! Eine Stunde Workout mit Kontraktion aller Muskelgruppen. Körperspannung pur! Kleiner Tipp: Unbedingt dickere Matte verwenden 😊