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Länge: 20 min
Kleingerät: kleine Faszienrolle, weich oder hart
Beschreibung
Detox für Deinen oberen Rücken mit der kleinen Faszienrolle
Dein Fasziengewebe im oberen Rücken wird mit Hilfe der Faszienrolle sanft und achtsam massiert- eine Reise zu sich selbst, in der vielleicht die eine oder andere Verklebung aufgespürt wird. Achtung: massiere nie in den Schmerz, sondern maximal zu einem Wohlweh-Gefühl.
