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Länge: 10 min
Kleingerät: Gleitscheiben oder Filzlappen
Beschreibung
Hier ist noch ein Programm mit den Gleitscheiben: eine Herausforderung für die Balance und Stabilisierung.
PilatesBodyWorld » Get stronger » Sliding Disk – Stehend
Länge: 10 min
Kleingerät: Gleitscheiben oder Filzlappen
Hier ist noch ein Programm mit den Gleitscheiben: eine Herausforderung für die Balance und Stabilisierung.
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