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Pilates mit dem Spinefitter und Fitnesscircle

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Länge: 25 min

Kleingeräte: Spinefitter und Fitnesscircle

Eine Kombination aus Mobilisation, Kraft und Balance.

Der Spinefitter unterstützt die Wirbelsäule, öffnet den Brustkorb und sorgt für Entspannung, während der Fitnesscircle gezielt Arme, Beine und Core fordert.

Eine tolle Kombi für:

-mehr Beweglichkeit

-kräftige Tiefenmuskulatur

-wohltuende Rückenbalance

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