Get stronger

Pilates mit dem Fitness Circle, Teil 1

Der Pilates Ring ist ein klassisches Pilates-Kleingerät und ein Alleskönner. Halte es zwischen den Oberschenkeln oder den Händen und Du aktivierst Deine tiefen Muskeln wie z.B. Beckenboden intensiver und verbessert die Definition der oberflächlichen Muskeln. Das Pilates Ring Video ist der optimale Kurs für den Einstieg in’s Training mit dem Pilates Ring. Gut geeignet für Pilates für Anfänger.

Steffi Trieschmann17. März 2022

Get stronger

Pilates Booty Workout – Po Express

Dieses Pilates Trainings Video bringt volle Konzentration auf Deinen Po. Das kurze Programm ist genauso knackig, wie Dein Po bald aussehen könnte.

Steffi Trieschmann17. März 2022

Get stronger

Schöne Beine – knackiger Po

Dein ultimatives Sommer-Programm für Deine Bikini-Figur! Mach es regelmäßig und starte mindestens 6 Wochen bevor Du Effekte im Spiegel sehen möchtest. Bei diesem Power Pilates Workout arbeitest Du nur mit Deinem eigenen Körper gegen die Schwerkraft. Der sexy Booty ist Deine Belohnung!

Steffi Trieschmann17. März 2022

Get stronger

Pilates Schulterübungen mit dem Theraband

Kleines Band, großer Effekt. Beim Pilates mit dem Theraband zauberst Du Dir definierte Arme, anmutige Schultern und einen aufrechten oberen Rücken.

Steffi Trieschmann17. März 2022

Get stronger

Pilates Bauch Killer

Sixpack- ach nee? Flacher Bauch und eine schlanke Taille? Yes please! Also ran an den Speck und weg damit! Mit unserem Programm hast Du bei regelmäßigem Training und guter Technik bald eine schönere Mitte.

Steffi Trieschmann1. März 2022

Pilates mit dem Fitness Circle, Teil 1

Pilates Booty Workout – Po Express

Schöne Beine – knackiger Po

Pilates Schulterübungen mit dem Theraband

Pilates Bauch Killer

PilatesBodyWorld

Newsletter

Menü

Kontakt & Support

Partner